Stimme euphon IV - emotionale Balance.


In den Workshops I - IV der Reihe Stimme euphon liegt der Fokus jeweils auf einem Parameter der Gesundheitsförderung in der stimmlichen Hochleistung, der erforscht und ausbalanciert wird. Teilnehmer*innen brauchen sich bei der Buchung der Workshops nicht an eine bestimmte Reihenfolge zu halten.


Kreativität


In einer Kleingruppe bietet Stimme euphon IV - emotionale Balance die Möglichkeit, die eigene Motivation zur Hochleistung im Gesang zu erforschen, die eigene Kreativität in Bezug auf Persönlichkeit und Stimme weiter zu entfalten und damit die Ausdrucksfähigkeit zu erweitern, um langfristige Stimmgesundheit zu ermöglichen.


Gearbeitet wird dafür mit verschiedenen Formen der Improvisation. Dies wird wertfrei mit Stimme, Ausdruck und Kommunikation in einem geschützten Rahmen ausprobiert. Auch Stille kann die gewählte Form sein, denn in diesem Rahmen regiert nicht das leistungsorientierte Funktionieren-Müssen. Spielerischer Umgang mit dem Hochleistungsorgan und das Miteinander stehen dabei wie auch der Schlüsselpunkt des Qigongs "Entspannung, Ruhe, Natürlichkeit" im Vordergrund.

Motivation


Das Erlebnis in Bezug auf sich selbst, die eigene Stimme und das Teilen der Ressource Gesang, der Freude am Singen und dem Ausdruck, die einmal auf den professionellen Weg geführt haben, kann in der Hochleistung einen Ausgleich zum leistungsorientierten Gesang bilden.

Eingesetzt werden außerdem Qigong, Selbstmassage,  Akupressur, Eutonische Übungen zur Spannungsbalance, Gehmeditation und die SOVTE (semi-occluded vocal tract exercises).


Ein fester Bestandteil aller Workshops sind ein Warm-up und Cool-down mit Lockerungsübungen aus dem Qigong, Bodyscan, die SOVTE (semi-occluded vocal tract exercises) sowie Impulse und Stimmgesundheitsübungen aus der ISTP (Integrative Stimmtherapie und Stimmpädagogik nach Haupt).